Entrenamiento Personal
Entrenamiento Multicomponente para el Adulto Mayor

A domicilio:

Nos movemos a tu lugar de residencia y nos adaptamos a las condiciones de tu entorno.

Ahorra tiempo en desplazamiento.
Benefíciate del
confort, comodidad y sosiego de estar en tu propia casa.
Si no tienes material de entrenamiento en tu lugar de residencia, nosotros te lo llevamos.

Si quieres instalar tu propio gimansio en casa, te asesoramos en el diseño del espacio y en la compra del material de entrenamiento.

 

Entrenamiento Personal Las Palmas

Al aireAl

Al aire libre:

 

Si lo que buscas es entrenar en espacios abiertos, decídete por un servicio de entrenamiento en parques, playas o en la misma naturaleza.

Disfruta de las excelentes condiciones climáticas que nos ofrece la isla.

Respira aire limpio, y evita espacios cerrados, libera estrés.

 Obesidad - Peso Saludable - Bienestar Físco y Mental - HIIT - Educación Nutricional - Entrenamiento Funcional - Tercera Edad - Educación Postural y Espalda Sana - Mejora de la Condición Física -  Patologías - Preparación Física Baloncesto  -​

Mejorámos las actividades de la vida diaria y la autonomía. ¿Tienes dificultades para sentarte o levantarte de la silla, te cansas al caminar o al subir escaleras, te has caído recientemente o tienes miedo a hacerlo?

Los programas de ejercicio físico multicomponente (fuerza y potencia muscular, equilibrio, reeducación de la marcha, flexibilidad y resistencia cardiovascular) constituyen las intervenciones más eficaces para retrasar la discapacidad y otros eventos adversos como podrían ser las caídas, el deterioro cognitivo y la depresión.

 

La evidencia científica lo avala y nuestra experiencia con mayores lo confirma.

Además de entrenamiento a domicilio para mayores, ofrecemos el Servicio de Entrenamiento Multicomponente para Residencias de Ancianos, Hospitales Privados o Centros Diurnos. <-- Haz click para ver la presentación gráfica del servicio

 



 

 

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