Iván Cárdenes Entrenador Personal
Decídete por hábitos saludables de vida
Las Palmas de Gran Canaria
Entrenamiento Personal a Domicilio
Nos movemos a tu lugar de residencia y nos adaptamos a las condiciones de tu entorno.
Ahorra tiempo en desplazamiento.
Benefíciate del confort, comodidad y sosiego de estar en tu propia casa.
Si no tienes material de entrenamiento en tu lugar de residencia, nosotros te lo llevamos.
Si quieres instalar tu propio gimansio en casa, te asesoramos en el diseño del espacio y en la compra del material de entrenamiento.
Entrenamiento Multicomponente para el Adulto Mayor
Mejorámos las actividades de la vida diaria y la autonomía. ¿Tienes dificultades para sentarte o levantarte de la silla, te cansas al caminar o al subir escaleras, te has caído recientemente o tienes miedo a hacerlo?
Los programas de ejercicio físico multicomponente (fuerza y potencia muscular, equilibrio, reeducación de la marcha, flexibilidad y resistencia cardiovascular) constituyen las intervenciones más eficaces para retrasar la discapacidad y otros eventos adversos como podrían ser las caídas, el deterioro cognitivo y la depresión.
La evidencia científica lo avala y nuestra experiencia con mayores lo confirma.
Además de entrenamiento a domicilio para mayores, ofrecemos el Servicio de Entrenamiento Multicomponente para Residencias de Ancianos, Hospitales Privados o Centros Diurnos.
