Iván Cárdenes Entrenador Personal
Decídete por hábitos saludables de vida
Las Palmas de Gran Canaria
Formación Académica
*Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, Nº colegiado 13.387 (ULPGC)
*Máster Internacional Prescripción de Ejercicio Físico en Personas con Patologías y Requerimientos Específicos (UI1)
*Especialista Universitario en Entrenamiento Personal y Deportivo (UPM)
*Posgrado en Actividad Física en Adultos Mayores (CAECE - G-SE)
*Posgrado en Entrenamiento Funcional (CAECE - G-SE)
*Entrenamiento del Adulto Mayor para la Prevención de la Fragilidad (G-SE-Mikel Izquierdo)
*Técnico en Dietética y Nutrición (ICSE)
*Anatomía Funcional - Tobillo y Pie, Rodilla, Core, Hombro, Raquis Cervical, Integración, Foam Roller - (Héctor García)
*Entrenador de Baloncesto de Primer Nivel (Federación Canaria Baloncesto)
Experiencia
Actualmente prescribo y tutelo ejercicio físico para la mejora de la salud en adultos, pero sobre todo Adultos Mayores, con clientes que tienen objetivos dispares tales como mejorar la calidad de vida y autonomía, mejorar de la composición corporal (peso saludable) o liberar estrés entre otros. También entreno o he entrenado a personas con patología raquídea, osteoporosis, fibromialgia, enfermedad endocrino-metabólica, cardiovascular, pulmonar o deterioro cognitivo.
En definitiva, tengo experiencia desde 2008 en Entrenamiento Personal enfocado en la calidad de vida diaria, laboral y deportiva (amateur y de alto rendimiento) y estoy especialmente interesado en fomentar y educar en hábitos de vida saludable y en mejorar la calidad de vida y autonomía de las personas por medio del ejercicio físico.